Blog der Systemischen Beratung Deutschland
Panikstörungen
Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, die Kontrolle zu verlieren, ohne zu wissen, warum?
Fühlen Sie sich manchmal von plötzlichen, intensiven Angstgefühlen überwältigt, obwohl keine direkte Gefahr besteht? Wie Sie Panikstörungen erkennen und nachhaltig behandeln.
Ist Stress schädlich?
Stress ist ein alltäglicher Begleiter, aber wie wirkt er eigentlich auf Körper und Geist?
Wir beleuchten, wann Stress motiviert und ab wann er schädlich wird, und geben Tipps, um gesund mit Belastungen umzugehen.
Wie werde ich meinen Stress los?
Ein Termin jagt den anderen, man hetzt von Ort zu Ort und hat das Gefühl seiner Zeit hinterherzulaufen. Doch sie lässt sich nicht einfangen, die Zeit. Ein unbezwingbarer Gegner, stets einen Schritt voraus, scheint sie den Alltag zu diktieren und Stress entstehen zu lassen.
Doch wie wird man den Stress los? Ist die Lösung, die Zeit auszuschalten?
Konflikte im Alltag
Durch richtige Kommunikation Konflikte vorbeugen und nachhaltig lösen – 6 Tipps um Konflikte zu bewältigen!
Konflikte im Unternehmen
Mit den richtigen Methoden Konflikte im Unternehmen bewältigen und nachhaltig positives Arbeitsklima schaffen, sowohl als Arbeitnehmer, als auch auf der Führungsebene.
Kognitive Dissonanz
In der Systemischen Beratung bedeutet kognitive Dissonanz den inneren Konflikt, der entsteht, wenn eine Person mit widersprüchlichen Überzeugungen, Werten oder Erwartungen innerhalb ihrer sozialen Beziehungen konfrontiert wird, und dient als Ansatzpunkt, um durch Reflexion und Perspektivwechsel Lösungen zu entwickeln.
Ist Stress schädlich?
Stress ist ein alltäglicher Begleiter – aber wie wirkt er eigentlich auf Körper und Geist?
Wir beleuchten, wann Stress motiviert und ab wann er schädlich wird, und geben Tipps, um gesund mit Belastungen umzugehen.
Agile Führung
Unternehmen stehen vor der ständigen Herausforderung, sich flexibel an neue Marktbedingungen anzupassen. Starre Hierarchien und langsame Entscheidungswege bremsen oft den Fortschritt. Genau hier setzt agile Führung an: Sie schafft eine Umgebung, in der Teams eigenverantwortlich arbeiten und Innovation gefördert wird. Doch was macht eine gute agile Führungskraft aus, und warum ist dieser Ansatz heute so essenziell?
Potenzialentwicklung
Hatten Sie schon einmal das Gefühl, dass in Ihnen mehr steckt? Das Sie über ungeahnte Qualitäten verfügen, aber noch der letzte Ansporn fehlt, damit Sie sich voll entfalten können?
Potentialentfaltung bedeutet, die eigenen Fähigkeiten zu erkennen und Hindernisse zu überwinden, um neue Wege zu gehen und die beste Version Ihrer Selbst zu erleben.