Paarberatung in Rhein-Erft
Lee de Fries
Sozialpädagogin, Coachin, Psychologin i.A.
Ansprechpartnerin für den Rhein-Erft
Lee De Fries
Frenzenstraße 6
50374 Erftstadt- Lechenich+49 221- 845 89 211
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Unsere Paarberater in Rhein-Erft
Systemische Paarberatung
- Betrachten der aktuellen Situation
- Einander verstehen lernen
- Klären von Fragen innerhalb der Beziehung
- Lösungen finden, die die Bedürfnisse beider Partner*innen berücksichtigen
- Begleitung auch im Trennungsprozess
Zu unserer Arbeit gehören immer auch Humor und das Nutzen kreativer Methoden. Mit einem Paarberater gemeinsam zu ihrem Ziel!
Starterangebot
ohne vertragliche Verpflichtung-
90 Minuten
-
Einzel- oder Gruppentermin
-
Online-Sitzung möglich
Unsere systemische Paarberatung ist eine Selbstzahlerleistung und wird daher nicht von der Krankenkasse übernommen.
Was ist eine systemische Paarberatung in Rhein-Erft?
Eine systemische Paarberatung in Rhein-Erft ist eine Form der Beratung, die sich darauf konzentriert, Paaren bei der Lösung von Problemen und Konflikten in ihrer Beziehung zu helfen. Der Begriff “systemisch” bezieht sich auf den Ansatz der systemischen Therapie, der davon ausgeht, dass Beziehungen und soziale Systeme eine wichtige Rolle in unserem Leben spielen.
In der systemischen Paarberatung in Rhein-Erft arbeitet der Therapeut oder die Therapeutin mit dem Paar zusammen, um die Dynamik ihrer Beziehung zu verstehen. Dies kann bedeuten, dass sie die Interaktionen, Kommunikationsmuster und Verhaltensweisen des Paares analysieren, um herauszufinden, wie diese zur Entstehung von Konflikten beitragen. Das Ziel ist es, dem Paar dabei zu helfen, effektivere Kommunikationsmuster zu entwickeln, Konflikte zu lösen und die Beziehung zu stärken.
Wann ist eine Paarberatung in Rhein-Erft sinnvoll?
Systemische Paarberatung in Rhein-Erft kann bei einer Vielzahl von Problemen und Herausforderungen in einer Beziehung helfen, wie zum Beispiel:
- Kommunikationsprobleme
- Konflikte und Streitigkeiten
- Intimitätsprobleme
- Untreue
- Vertrauensprobleme
- Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung
Die systemische Paarberatung in Rhein-Erft zielt darauf ab, eine unterstützende und nicht wertende Umgebung zu schaffen, in der Paare die Werkzeuge und Strategien erlernen können, um ihre Beziehung zu verbessern. Sie kann sowohl kurzfristige als auch langfristige Beratungssitzungen umfassen, abhängig von den individuellen Bedürfnissen des Paares.
Was ist das Besondere an der systemischen Paarberatung in Rhein-Erft?
Die systemische Paartherapie in Rhein-Erft zeichnet sich durch einen speziellen therapeutischen Ansatz aus, der auf den Prinzipien der systemischen Therapie beruht. Hier sind einige der Merkmale, die die systemische Paartherapie besonders machen:
Betrachtung der Beziehung als System: In der systemischen Paartherapie wird die Beziehung als ein soziales System betrachtet, in dem beide Partner miteinander interagieren. Der Therapeut oder die Therapeutin fokussiert auf die Dynamik und Wechselwirkungen zwischen den Partnern, anstatt einzelne Personen oder Probleme isoliert zu betrachten. Dieser Ansatz hilft dabei, Beziehungsprobleme in ihrem Kontext zu verstehen.
Lösungsorientiert: Die systemische Paartherapie legt den Schwerpunkt auf Lösungen, anstatt sich ausschließlich auf die Probleme zu konzentrieren. Der Therapeut arbeitet mit dem Paar zusammen, um Ressourcen und Stärken zu identifizieren, die zur Bewältigung der Schwierigkeiten beitragen können.
Veränderung der Kommunikationsmuster: Ein wichtiger Teil der systemischen Paartherapie ist die Arbeit an der Verbesserung der Kommunikation zwischen den Partnern. Dies beinhaltet oft das Identifizieren von destruktiven Kommunikationsmustern und die Einführung effektiverer Wege der Interaktion.
Einbeziehung des sozialen Umfelds: Systemische Therapeuten betrachten nicht nur die Beziehung zwischen den Partnern, sondern auch deren soziales Umfeld. Dies kann bedeuten, dass die Therapie die Auswirkungen von Familie, Freunden und anderen sozialen Faktoren auf die Beziehung untersucht.
Empowerment der Klienten: In der systemischen Paartherapie werden die Partner ermutigt, aktiv an der Lösung ihrer eigenen Probleme zu arbeiten. Dies kann helfen, die Autonomie und das Selbstbewusstsein der Klienten zu stärken.
Flexibilität und Anpassungsfähigkeit: Die systemische Therapie passt sich den Bedürfnissen und Zielen des Paares an. Es gibt keinen starren Ansatz, sondern eine Vielzahl von Techniken und Methoden, die je nach Situation eingesetzt werden können.
Kurz- oder Langzeittherapie: Systemische Paartherapie kann kurzfristige oder langfristige Unterstützung bieten, abhängig von den individuellen Bedürfnissen des Paares und der Komplexität der Probleme.
Die systemische Paartherapie in Rhein-Erft ist also besonders darin, dass sie die Beziehung in einem größeren sozialen Kontext betrachtet, die Interaktionen der Partner analysiert und einen ressourcenorientierten, nicht-wertenden Ansatz verfolgt. Sie bietet Paaren Werkzeuge und Strategien, um ihre Beziehung zu verbessern und ihre individuellen Ziele zu erreichen.
Wie läuft eine Paar- oder Eheberatung in Rhein-Erft ab?
Eine Paar- oder Eheberatung in Rhein-Erft kann je nach Therapeuten oder Therapeutin sowie den Bedürfnissen des Paares variieren, aber im Allgemeinen folgt sie einem ähnlichen Ablauf. Hier ist eine grobe Vorstellung davon, wie eine Paar- oder Eheberatung in Rhein-Erft typischerweise abläuft:
Erstgespräch: Die Beratung beginnt oft mit einem Erstgespräch, in dem die Therapeutin oder der Therapeut die Bedenken und Ziele des Paares erfragt. Dieses Gespräch ermöglicht es, die wichtigsten Anliegen der Partner zu verstehen und den Rahmen für die zukünftige Beratung festzulegen.
Diagnose und Zielsetzung: Die Therapeutin oder der Therapeut arbeitet mit dem Paar zusammen, um eine Diagnose der Beziehungsprobleme zu erstellen und gemeinsame Ziele für die Therapie zu setzen. Dies hilft dabei, den Schwerpunkt der Sitzungen zu bestimmen.
Therapiesitzungen: In den folgenden Sitzungen konzentriert sich die Therapie darauf, die spezifischen Herausforderungen des Paares anzugehen. Dies kann die Erkundung von Kommunikationsmustern, Konfliktlösungsstrategien, Intimitätsfragen und andere relevante Themen beinhalten. Die Therapeutin oder der Therapeut wird Techniken und Übungen einführen, um die Partnerschaft zu stärken und Veränderungen zu fördern.
Aktive Teilnahme: Während der Therapie werden die Partner aktiv in den Prozess einbezogen. Sie werden ermutigt, offen über ihre Gedanken und Gefühle zu sprechen und die vorgeschlagenen Übungen und Strategien zu praktizieren. Die aktive Teilnahme ist entscheidend, um Veränderungen in der Beziehung zu bewirken.
Feedback und Reflexion: Die Therapeutin oder der Therapeut gibt regelmäßig Feedback und führt Reflexionen über den Therapiefortschritt durch. Dies hilft dem Paar, ihr Verhalten und ihre Interaktionen zu verstehen und zu verbessern.
Hausaufgaben: Es ist üblich, dass Paare zwischen den Sitzungen “Hausaufgaben” erhalten, dh Aufgaben oder Übungen, die sie zu Hause durchführen sollen. Diese Übungen sollen das Gelernte in den Alltag übertragen und die Umsetzung der Therapieziele fördern.
Fortschrittsbewertung: Während der Therapie wird der Fortschritt regelmäßig bewertet. Dies kann bedeuten, dass Therapieziele überarbeitet oder angepasst werden, um sicherzustellen, dass die Bedürfnisse des Paares angemessen berücksichtigt werden.
Abschluss oder Fortsetzung: Sobald das Paar seine Therapieziele erreicht hat oder die Beziehung als ausreichend stabil empfunden wird, kann die Therapie abgeschlossen werden. In einigen Fällen kann die Therapie jedoch auch über einen längeren Zeitraum fortgesetzt werden, um eine nachhaltige Veränderung sicherzustellen.
Die Dauer und die Anzahl der Sitzungen variieren je nach den individuellen Bedürfnissen des Paares und den Zielen der Therapie. Der Schlüssel zu einer erfolgreichen Paar- oder Eheberatung in Rhein-Erft liegt in der Offenheit der Partner, der aktiven Teilnahme und dem Engagement für den Veränderungsprozess.
Wie lange dauert eine Paarberatung in Rhein-Erft?
Die Dauer einer Paartherapie oder -beratung in Rhein-Erft kann stark variieren und hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich der spezifischen Bedürfnisse und Herausforderungen des Paares. In der Regel gibt es keine feste Zeitspanne, und die Anzahl der Sitzungen kann individuell angepasst werden. Hier sind einige Faktoren, die die Dauer beeinflussen können:
Art und Schwere der Probleme: Die Dauer der Therapie hängt oft von der Art und Schwere der Beziehungsprobleme ab. Wenn es sich um akute Probleme handelt, die schnelle Lösungen erfordern, kann die Therapie kürzer sein. Bei tieferliegenden oder langanhaltenden Problemen kann eine längere Therapie notwendig sein.
Therapieziele: Die Anzahl der Sitzungen wird auch von den Zielen des Paares bestimmt. Wenn die Therapie darauf abzielt, spezifische Probleme zu lösen oder Kommunikationsmuster zu verbessern, kann dies weniger Zeit in Anspruch nehmen als eine umfassendere Beziehungsarbeit.
Engagement und Fortschritt: Das Engagement der Partner für die Therapie und ihr Fortschritt bei der Umsetzung von Veränderungen spielen eine wichtige Rolle. Je aktiver und engagierter die Partner sind, desto schneller können Fortschritte erzielt werden.
Flexibilität des Therapeuten: Einige Therapeuten bieten flexible Sitzungspläne an, sodass Paare mehr oder weniger Sitzungen je nach Bedarf in Anspruch nehmen können.
Feedback und Fortschrittsbewertung: Therapeuten überprüfen den Fortschritt regelmäßig mit den Partnern und passen gegebenenfalls die Therapieziele und -dauer an.
In der Regel kann eine Paartherapie in Rhein-Erft kurzfristig, d. h. einige Sitzungen über wenige Wochen, oder langfristig, über mehrere Monate oder sogar Jahre, erfolgen. Es ist wichtig, dass die Partner und der Therapeut gemeinsam entscheiden, wie viele Sitzungen benötigt werden, um die gewünschten Ziele zu erreichen und die Beziehung zu stärken. Der Erfolg der Therapie hängt nicht nur von der Dauer ab, sondern auch von der Qualität der therapeutischen Arbeit und der Bereitschaft der Partner, Veränderungen anzunehmen.
Was kann ich tun, wenn mein Partner nicht an einer Paarberatung in Rhein-Erft teilnehmen möchte?
Wenn Ihr Partner nicht bereit ist, an einer Paarberatung in Rhein-Erft teilzunehmen, kann das frustrierend und enttäuschend sein. Hier sind einige Schritte, die Sie in Betracht ziehen können:
Kommunikation: Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, warum er oder sie nicht bereit ist, an der Paarberatung teilzunehmen. Hören Sie aktiv zu, um die Bedenken und Gründe Ihres Partners zu verstehen. Es ist wichtig, respektvoll und nicht konfrontativ zu sein.
Information: Teilen Sie Ihrem Partner Informationen über die Vorteile der Paarberatung mit. Erklären Sie, wie die Beratung Ihnen beiden helfen kann, die Beziehung zu stärken und Probleme zu lösen. Versuchen Sie, Bedenken oder Missverständnisse auszuräumen.
Kompromiss: Schlagen Sie einen Kompromiss vor, der für beide akzeptabel ist. Dies könnte bedeuten, dass Sie zuerst alleine zur Beratung gehen, um Unterstützung für sich selbst zu erhalten. In einigen Fällen kann alleine geführte Therapie dazu beitragen, dass der Partner später bereit ist, teilzunehmen.
Geduld: Drängen Sie Ihren Partner nicht dazu, an der Therapie teilzunehmen. Geben Sie ihm oder ihr Zeit, um die Entscheidung zu treffen. Es ist wichtig, dass die Teilnahme an der Therapie freiwillig ist.
Selbstreflexion: Während Sie auf die Entscheidung Ihres Partners warten, nutzen Sie die Zeit, um sich selbst zu reflektieren und an Ihren eigenen Beziehungsproblemen zu arbeiten. Dies kann dazu beitragen, dass Sie persönlich wachsen und die Dynamik in Ihrer Beziehung verbessern.
Alternative Ressourcen: Wenn Ihr Partner immer noch nicht bereit ist, an einer Paarberatung teilzunehmen, können Sie in Erwägung ziehen, Selbsthilfebücher zu lesen, Online-Ressourcen zu nutzen oder Freunde und Familienmitglieder um Unterstützung und Ratschläge zu bitten.
Ultimatum: Es ist selten ratsam, ein Ultimatum zu stellen, da dies die Beziehung weiter belasten kann. Wenn jedoch Ihre Beziehung in einer Krise steckt und die Beratung Ihrer Meinung nach dringend erforderlich ist, könnte dies eine Option sein. Denken Sie jedoch sorgfältig darüber nach und berücksichtigen Sie die möglichen Konsequenzen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Paarberatung am effektivsten ist, wenn beide Partner freiwillig teilnehmen und aktiv an der Lösung ihrer Beziehungsprobleme arbeiten. Wenn Ihr Partner jedoch weiterhin nicht bereit ist, an der Beratung teilzunehmen, haben Sie immer die Möglichkeit, sich alleine beraten zu lassen, um Unterstützung und Werkzeuge zur Bewältigung der Beziehungsprobleme zu erhalten. Dies kann dazu beitragen, Ihre eigenen Verhaltensmuster zu verstehen und positive Veränderungen in der Beziehung zu initiieren.
Wie unterscheiden sich Paarberatung und Trennungsberatung in Rhein-Erft?
Paarberatung und Trennungsberatung sind zwei verschiedene Formen der Beratung, die in Rhein-Erft und anderswo angeboten werden und jeweils unterschiedliche Zwecke und Ziele haben. Hier sind die wichtigsten Unterschiede zwischen den beiden:
Paarberatung:
Ziel: Die Paarberatung ist darauf ausgerichtet, Paaren dabei zu helfen, ihre Beziehung zu verbessern, Konflikte zu lösen, Kommunikationsmuster zu stärken und ihre Partnerschaft zu stärken.
Anliegen: Paarberatung wird in der Regel in Anspruch genommen, wenn ein Paar Schwierigkeiten in seiner Beziehung hat, aber noch das Potenzial sieht, die Beziehung zu retten und zu verbessern.
Prozess: Während der Paarberatung arbeiten beide Partner zusammen mit einem Therapeuten oder einer Therapeutin an der Identifizierung und Lösung von Problemen. Es werden Kommunikationstechniken, Konfliktlösungsstrategien und andere Werkzeuge vermittelt, um die Beziehung zu stärken.
Trennungsberatung:
Ziel: Die Trennungsberatung oder Scheidungsberatung ist darauf ausgerichtet, Paaren zu helfen, sich auf eine Trennung oder Scheidung vorzubereiten und den Prozess so reibungslos wie möglich zu gestalten.
Anliegen: Trennungsberatung wird in der Regel in Anspruch genommen, wenn ein Paar die Entscheidung zur Trennung oder Scheidung getroffen hat und Unterstützung benötigt, um die damit verbundenen rechtlichen, finanziellen und emotionalen Aspekte zu bewältigen.
Prozess: In der Trennungsberatung arbeiten die Partner oft getrennt voneinander mit einem Therapeuten oder Anwalt zusammen, um Fragen im Zusammenhang mit der Trennung zu klären. Dies kann die Aufteilung von Eigentum, das Sorgerecht für Kinder und andere praktische Angelegenheiten umfassen.
Es ist wichtig zu beachten, dass die beiden Formen der Beratung nicht notwendigerweise nacheinander stattfinden müssen. In einigen Fällen kann eine Paarberatung zu einer Trennungsberatung führen, wenn das Paar feststellt, dass die Trennung die beste Lösung für ihre Probleme ist. In anderen Fällen kann eine Trennungsberatung genutzt werden, um die Trennung so reibungslos wie möglich zu gestalten, insbesondere wenn Kinder oder gemeinsame finanzielle Verpflichtungen vorhanden sind.
Die Wahl zwischen Paarberatung und Trennungsberatung hängt von den individuellen Umständen und Zielen des Paares ab. In beiden Fällen kann professionelle Unterstützung dabei helfen, den Übergang und die damit verbundenen Herausforderungen zu bewältigen.
